Locales Nacionales Internacionales Deportes Sociedad Farándula Noti Denuncias Tu Foto Enviada por Whatsapp radio radio

Locales

Repensar el descanso: el ocio como forma de resistencia

La autoexigencia, el agotamiento crónico y la obsesión por rendir sin pausa son marcas de época. La psicopedagoga María Eugenia Gutiérrez Brianza propone recuperar el ocio como espacio de cuidado, creación y salud.

Jueves 17 de Julio de 2025

310978_1752790746.jpg

18:35 | Jueves 17 de Julio de 2025 | La Rioja, Argentina | Fenix Multiplataforma

“Estamos en una rueda donde ya no distinguimos entre trabajo y descanso”, advirtió Gutiérrez Brianza en diálogo con Fénix, al analizar cómo las tecnologías, el ritmo de vida y la presión por mostrarse productivos afectan nuestra salud mental. “Pasamos de ser explotados a autoexplotarnos”, explicó, y llamó a diferenciar ocio de negocio como forma de recuperar humanidad.
 
Para la especialista, no se trata de “no hacer nada”, sino de recrear espacios donde desconectarnos, estar presentes y volver a lo esencial: “Cuando salimos a caminar o cambiamos de rutina, muchas veces aparece la solución que no veíamos”. Ese tipo de ocio creativo, asegura, no solo mejora el bienestar emocional, sino que también potencia la toma de decisiones, la empatía y el vínculo con los otros.
 
“Todos decimos que lo más importante es la familia”, reflexionó. “Pero si mirás las horas que le dedicás al celular y las comparás con las que le das a tus hijos, vas a ver una diferencia que duele”. En una sociedad donde el rendimiento lo copa todo, parar puede ser el acto más radical.
 
Compartir en Facebook

DEJANOS TU COMENTARIO

Las Más Vistas

Top Semanal

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR

LOCALES

Capturaron y liberaron una boa arco iris en barrio Cerro Azul

Capturaron y liberaron una boa arco iris en barrio Cerro Azul
Gisela Flamini: “Ningún sistema va a alcanzar si no cambiamos como sociedad”

Gisela Flamini: “Ningún sistema va a alcanzar si no cambiamos como sociedad”
Luciano del Moral sobre las adicciones: “El alcoholismo no es un vicio, es una enfermedad”

Luciano del Moral sobre las adicciones: “El alcoholismo no es un vicio, es una enfermedad”

NACIONALES

Mahiques anunció el inicio del proceso formal para enviar al Senado 62 pliegos que cubrirán vacantes en la Justicia

Mahiques anunció el inicio del proceso formal para enviar al Senado 62 pliegos que cubrirán vacantes en la Justicia
Kicillof recibió al embajador de Italia para fortalecer la cooperación bilateral

Kicillof recibió al embajador de Italia para fortalecer la cooperación bilateral
El INDEC difunde este jueves la actividad económica de enero

El INDEC difunde este jueves la actividad económica de enero

INTERNACIONES

Luego de sufrir amenazas, un candidato al Congreso de Perú fue asesinado a ladrillazos

Luego de sufrir amenazas, un candidato al Congreso de Perú fue asesinado a ladrillazos
Canciller iraní cuestiona cambio de tono de Washington tras exigir "rendición incondicional"

Canciller iraní cuestiona cambio de tono de Washington tras exigir "rendición incondicional"
La Casa Blanca advierte que Trump “desatará el infierno” si Irán no llega a un acuerdo

La Casa Blanca advierte que Trump “desatará el infierno” si Irán no llega a un acuerdo

DEPORTES

En el debut de Gustavo Álvarez, San Lorenzo empató 1-1 con Riestra

En el debut de Gustavo Álvarez, San Lorenzo empató 1-1 con Riestra
El equipo titular que planea poner Lionel Scaloni para enfrentar a Mauritania

El equipo titular que planea poner Lionel Scaloni para enfrentar a Mauritania
San Lorenzo lució un parche por el Día de la Memoria

San Lorenzo lució un parche por el Día de la Memoria

SOCIEDAD

Liberaron a los dos imputados por darle cocaína a Liam Payne antes de su trágico desenlace

Liberaron a los dos imputados por darle cocaína a Liam Payne antes de su trágico desenlace
Agostina Páez deberá esperar para volver a la Argentina hasta que se conozca el fallo definitivo

Agostina Páez deberá esperar para volver a la Argentina hasta que se conozca el fallo definitivo
Insólito: un jubilado alquilaba su casa como prostíbulo y pagó millones para evitar el juicio

Insólito: un jubilado alquilaba su casa como prostíbulo y pagó millones para evitar el juicio

FARÁNDULA

¿Vuelve Furia Scaglione a Gran Hermano? El abandono de un participante encendió todas las alarmas

¿Vuelve Furia Scaglione a Gran Hermano? El abandono de un participante encendió todas las alarmas
Se supo quién es la actriz que Moria Casán odia tanto: "Pesada, desubicada, envidiosa y resentida"

Se supo quién es la actriz que Moria Casán odia tanto: "Pesada, desubicada, envidiosa y resentida"
Mavinga tomó la peor decisión y abandona la casa de Gran Hermano tras el derecho a réplica con Carmiña

Mavinga tomó la peor decisión y abandona la casa de Gran Hermano tras el derecho a réplica con Carmiña