Las principales causas de estrés de los argentinos: La falta de dinero y de empleo

09:04 | Sábado 01 de Marzo de 2025 | La Rioja, Argentina | Fenix Multiplataforma

El estrés financiero es un fenómeno global, pero en Argentina se ha acentuado debido a la incertidumbre económica y la inflación persistente. Un estudio de Voices y WIN International demuestra que, a nivel mundial, el trabajo ocupa la principal fuente de estrés, seguido de la falta de dinero. Sin embargo, en el contexto argentino, la situación se invierte: el 29% de los encuestados señalan la falta de dinero como su mayor preocupación, mientras que el trabajo ocupa el segundo lugar con un 21%.

Los efectos de este estrés no se limitan al ámbito emocional; también afectan la salud física y la productividad. Según el informe *Burnout en Argentina 2024* de la Universidad Siglo 21, el 32% de los trabajadores argentinos se siente tan exhausto que no puede realizar otras actividades fuera de su trabajo, y un 24% asegura que le cuesta relajarse e incluso enfrentar un nuevo día laboral.

A esta carga se suma una sensación generalizada de desajuste salarial. De acuerdo con el informe AON 2025, muchos empleados perciben que sus salarios no están acorde con los valores de mercado, lo que intensifica la incertidumbre sobre su estabilidad económica.

Frente a este escenario, los expertos recomiendan que la clave para reducir el estrés financiero radica en la planificación financiera. Jackie Maubré, Managing Director de Pension & Benefits (P&B) de CRITERIA para América Latina, señala que la incertidumbre económica lleva a muchas personas a priorizar lo urgente sobre lo importante, lo que incrementa la presión financiera. La solución, según Maubré, es contar con un plan financiero estructurado que permita anticipar escenarios y mantener la estabilidad económica a largo plazo.

**Pasos claves para mejorar la salud financiera:**  

1. **Eliminar y controlar deudas:** Priorizar el pago de deudas con altos intereses, como las tarjetas de crédito y préstamos personales, y administrar de forma estratégica las deudas de bajo interés, como las hipotecas.

2. **Construcción de un fondo de emergencia:** Tener un fondo de emergencia es fundamental para evitar caer en deudas inesperadas. Se recomienda acumular al menos tres meses de gastos, aunque lo ideal es llegar a un año de ahorro.

3. **Inversión y construcción de riqueza:** Una vez controladas las deudas y con un fondo de emergencia, el siguiente paso es hacer crecer el patrimonio a través de inversiones. Dependiendo del perfil de riesgo, se pueden explorar opciones como fondos diversificados, acciones o bonos.

4. **Planificación para el retiro:** Invertir en planes de pensión privados o productos financieros de largo plazo puede garantizar una mayor autonomía financiera en el futuro.

Maubré destaca que la planificación financiera no debe verse como una carga, sino como una herramienta para lograr seguridad económica y poder tomar decisiones sin la presión constante de lo inesperado. “La incertidumbre siempre estará presente, pero con un buen plan financiero, podemos gestionarla de forma coherente”, concluye.

En un contexto económico desafiante, la clave para el bienestar financiero reside en tomar las riendas de nuestra economía personal y dar pasos firmes hacia la estabilidad. La planificación no solo es posible, sino esencial para lograr una vida financiera tranquila y sin sobresaltos.