Los 10 mitos de la lactancia materna que se deberían derribar

Del 1 al 7 de agosto, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una práctica que además de que se simboliza como un acto biológico, es también clasificada por profesionales de la salud como una experiencia emocional la cual está atravesada profundamente por "expectativas, mandatos sociales y vínculos", según el Dr. Daniel Ruffolo.

El médico cirujano, ginecólogo y obstetra del CMC de Mendoza de Boreal Salud insiste con que, a pesar del respaldo científico que sostiene sus beneficios, existen todavía diversos mitos que dificultan la continuidad de la lactancia y afectan emocionalmente a quienes la intentan sostener.

La lactancia materna: más que un simple proceso natural

“La lactancia es una práctica profundamente emocional. No solo nutre el cuerpo del bebé, también construye uno de los primeros vínculos", explica el Dr. Ruffolo, "por eso, cuando aparecen dificultades, las madres no solo consultan por cuestiones físicas, sino también por lo que sienten: culpa, frustración, miedo a hacerlo mal. Acompañarlas sin juzgar, brindar información y validar sus emociones es parte del rol profesional”, agrega el especialista.

La lactancia materna se caracteriza por ser no solo un acto biológico, sino profundamente emocional.

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Los 10 mitos de la lactancia materna

En este 2025 todavía circulan varios mitos con respecto a la lactancia, entre los que se destacan:

• “Si los pechos son pequeños, no se puede amamantar”: el tamaño no determina la capacidad de producción. Todas las madres pueden producir la cantidad necesaria si hay un estímulo adecuado.
• “Después de los seis meses, la leche ya no alimenta”: la leche materna sigue siendo una fuente relevante de nutrientes, defensas y factores de crecimiento incluso después del primer año.
• “Si el bebé llora mucho, es porque la leche no lo llena”: el llanto no siempre indica hambre. Puede responder a otras necesidades (contacto, sueño, malestar) y no implica baja calidad de la leche.
• “No tengo suficiente leche”: la mayoría de las veces es una percepción errónea. La succión frecuente es la clave para sostener y aumentar la producción.
• “Estar resfriada impide amamantar”: salvo en casos excepcionales, no solo se puede amamantar estando enferma, sino que es recomendable: la leche transmite anticuerpos protectores.
• “Si el bebé toma fórmula o mamadera una vez, rechaza el pecho”: no necesariamente. Muchas lactancias mixtas o recuperadas funcionan bien con acompañamiento.
• “La leche es muy aguada y no alimenta”: la leche varía en apariencia y composición a lo largo de la toma, pero siempre aporta lo que el bebé necesita.
• “Amamantar debería ser fácil si se hace con amor”: la lactancia puede ser desafiante, incluso en contextos de deseo y motivación. El amor no reemplaza la necesidad de apoyo técnico y emocional.
• “Después de algunos meses, la leche se corta sola”: la producción se regula por la demanda. Si el bebé sigue mamando, la leche continúa.
• “Volver al trabajo impide seguir amamantando”: con organización, extracción de leche y asesoramiento, muchas mujeres logran compatibilizar lactancia y trabajo.

Qué dicen los especialistas

“La mayoría de las mujeres puede amamantar, pero muchas veces se enfrentan a obstáculos que no tienen que ver con su cuerpo, sino con la falta de información, de tiempo o de apoyo. Si una madre no recibe la ayuda adecuada, lo más probable es que abandone, no porque no quiera, sino porque se sintió sola”, describe el Dr. de Boreal Salud.

"Acompañar a las familias con información clara, escucha activa y apoyo concreto es esencial para sostener una lactancia saludable", subrayan desde Boreal Salud, sumado a que "el acceso a profesionales capacitados, como pediatras, puericultoras, nutricionistas, obstetras y psicólogos, puede marcar la diferencia entre una experiencia positiva y una experiencia atravesada por el estrés o la frustración. Amamantar no es una prueba que se aprueba o se falla", concluyen.