Cardiólogo Lucio Barbero: La alimentación y los hábitos saludables, son claves para prevenir enfermedades cardíacas

19:20 | Viernes 29 de Mayo de 2026 | La Rioja, Argentina | Fenix Multiplataforma

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de muerte en Argentina y el mundo. En ese contexto, el médico cardiólogo Lucio Barbero destacó la importancia de adoptar hábitos saludables para prevenir patologías que afectan al corazón y mejorar la calidad de vida.

En diálogo con Fénix, el profesional comparó al cuerpo humano con un automóvil y explicó que el desgaste depende en gran medida del estilo de vida de cada persona.

“Hay gente que usa el mismo auto durante 20 años porque lo cuida. Con el cuerpo pasa algo parecido. Cuando uno vive permanentemente acelerado, el desgaste es mucho mayor”, señaló.

Barbero remarcó que el estrés cotidiano, los problemas económicos, la falta de descanso y la mala alimentación tienen consecuencias directas sobre la salud cardiovascular. Por ello, recomendó mantener una dieta equilibrada, dormir adecuadamente y evitar situaciones de estrés constante.

El especialista también se refirió a las dificultades económicas que enfrentan muchos pacientes para sostener sus tratamientos médicos. Según explicó, cada vez son más las personas que interrumpen controles o dejan de comprar medicamentos debido a los altos costos.

“Hay pacientes que tienen obra social, pero pueden afrontar una consulta y después ya no pueden continuar con los controles. Eso es preocupante”, afirmó.

En cuanto a la hipertensión arterial, recordó que afecta a aproximadamente un tercio de la población argentina y advirtió que una gran parte de los pacientes no logra mantener controlada la enfermedad pese a recibir tratamiento.

Respecto a la alimentación, indicó que las diferencias económicas también influyen en la calidad de la dieta. Según explicó, los sectores con menores ingresos suelen consumir una mayor cantidad de harinas e hidratos de carbono por ser alimentos más accesibles, mientras que otros grupos tienen más posibilidades de incorporar proteínas, frutas y verduras.

“El exceso de harinas y alimentos ultraprocesados favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares y problemas metabólicos”, sostuvo.

Finalmente, Barbero se refirió al uso recreativo del sildenafil, conocido popularmente como Viagra, entre personas jóvenes. Aunque aclaró que se trata de un medicamento útil para determinadas patologías y tratamientos específicos, advirtió sobre los riesgos de consumirlo sin indicación médica.

“El cuerpo puede acostumbrarse a la medicación. Por eso no debe utilizarse si no existe una necesidad real ni una indicación profesional”, concluyó.